Мало світла. Зима негативно впливає на мислення людини — дослідження
Взимку менше світла, через що когнітивні здібності мозку знижуються, кажуть вчені (Фото:Kristjan Kotar / Unsplash)
Тьмяне зимове освітлення знижує когнітивні здібності мозку через порушення зв’язку нейронів у мозку.
Таких висновків дійшли вчені з університету Мічигану, які проводили експерименти з трав’яними мишами. Їхній стиль життя схожий на людський — тварини сплять уночі і активні вдень.
Під час дослідження дві групи мишей тримали у різних умовах протягом місяця. Одні жили при тьмяному світлі — 50 люкс, другі — при освітленні 1000 люкс. Так вчені імітували сезонні зміни освітлення взимку та влітку.
«Різниця між тьмяним і яскравим освітленням невелика. Але в поведінці та мозку ми виявили значний вплив на когнітивні функції», — каже професор психології Лілі Ян, яка керувала дослідженням.
Так, миші мали пройти лабіринт — з’ясувалося, що із цим завданням миші з першої групи справляються гірше. Зв’язки нейронів у гіпокампі мозку, що відповідає за пам’ять, знизилися на третину, що впливало на когнітивні функції. Також вчені зазначають, що настрій мишей з першої групи був гіршим.
Дослідники дійшли висновку, що взимку людям потрібно більше часу проводити на вулиці — хоча б півгодини на день.
