Зовсім не забавка. Стрибки можуть врятувати астронавтів від травм у космосі - вчені
Вправи зі стрибками можуть допомогти захистити астронавтів від болю в колінах і стегнах під час тривалих місій на Місяць і Марс, показало нове дослідження Університету Джонса Гопкінса.
Експерименти Європейського космічного агентства (ESA) виявили докази деградації хряща в астронавтів, які провели чотири-шість місяців на Міжнародній космічній станції. Тривала бездіяльність (можлива в космічних місіях) може призвести до змін в організмі, які прискорюють руйнування хряща, що має обмежену здатність до самовідновлення. Космічне випромінювання може ще більше посилити цей негативний ефект.
Астронавти на борту МКС щодня присвячують дві години кардіотренуванням і силовим вправам, спрямованим на збереження здоров’я тканин і кісток. Але ці заходи не допомагають врятувати хрящі. Тож дослідники з Університету Джонса Гопкінса загадалися над тим, як можна виправити ситуацію.
Під час експериментів з мишами команда виявила, що вправи зі стрибками можуть допомогти. П’ять піддослідних мишей, які стрибали тричі на тиждень протягом двох місяців у лабораторії тут, на Землі, мали товщі та здоровіші хрящі колін, ніж чотири миші з іншої групи, яка харчувалася так само, але рухалася менше. У другої групи тим часом спостерігалося витончення хряща та інші ранні ознаки артриту.
«Позитивний ефект, який ми побачили у цих мишей, величезний, і масштаб його був несподіваним. Вони можуть зробити свій хрящ товстішим, якщо стрибатимуть — можливо, астронавти могли б використовувати подібні тренування перед польотом як профілактичний захід», — сказав у заяві провідний автор дослідження, Марко Чіаберге, науковий співробітник Університету Джона Гопкінса в Мериленді.
