Упс. Apple Watch вимірює кількість спалених калорій навмання — похибка майже 30%
Дослідниками з Університету Міссісіпі проаналізували роботу популярних смартгодинників від Apple і виявили значні проблеми з вимірюванням багатьох показників здоров’я.
Apple Watch забезпечує дуже точні вимірювання частоти серцевих скорочень та кількості кроків, але оцінки спалених калорій можуть бути неточними, показав метааналіз, проведений дослідниками з Університету Міссісіпі.
У статті розглянуто 56 раніше опублікованих досліджень, що оцінюють ефективність Apple Watch у порівнянні з клінічними інструментами золотого стандарту у трьох основних областях: моніторинг серцевого ритму, відстеження кількості кроків та оцінка витрат енергії.
Дослідники повідомили про низький середній абсолютний відсоток похибок (загальний показник, що використовується для оцінки точності вимірювання) — 4,43% для частоти серцевих скорочень та 8,17% для кількості кроків. Ці значення знаходяться в межах порогу, який зазвичай вважається прийнятним для споживчих фітнес-пристроїв. Натомість середня похибка для витрат енергії становила 27,96%, що більш ніж утричі перевищує допустимий поріг для точного вимірювання. Висока похибка в оцінці калорій була однаковою для всіх людей та видів фізичної активності.
Ці висновки узгоджуються з попередніми незалежними оцінками, які викликали занепокоєння щодо правдивості оцінок спалювання калорій за допомогою споживчих носимих пристроїв, таких як Apple Watch. Дослідники наголосили, що їхній аналіз має на меті не дискредитувати корисність носимих пристроїв, а радше прояснити їхні обмеження та інформувати як споживачів, так і виробників розумних годинників.
