Це довела команда вчених у дослідженні, опублікованому в журналі Addictive Behaviors.

У дослідженні 2021 року взяли участь 7995 осіб, які заповнили анкету на початку, 4588 повторно через три тижні, і ще 2687 — через шість тижнів. Учасників поділили на групи й показували різні інформаційні повідомлення про шкоду алкоголю.

Найефективнішим виявилось поєднання телевізійної реклами, яка наголошувала на зв’язку між алкоголем і онкологією, та заклику рахувати кожну випиту порцію. Саме ця комбінація спричинила реальне скорочення споживання алкоголю за шість тижнів.

За словами економістки та психологині Сімони Петтігрю з Інституту глобального здоров’я імені Джорджа, важливо не лише лякати людей раком, а й давати конкретні дії. «Багато хто не знає, що алкоголь є канцерогеном. Але просто інформувати — недостатньо. Потрібно запропонувати практичні інструменти для зміни поведінки», — зазначила вона.

Всесвітня організація охорони здоров’я вказує, що алкоголь є причиною близько 7% випадків передчасної смерті у світі. І хоча держави розглядають варіанти обмеження доступності алкоголю, в довгостроковій перспективі саме свідомий вибір кожного має вирішальне значення.

Це дослідження проводилося на вибірці, що репрезентує доросле населення Австралії, тому його результати можуть не бути універсальними. Утім, підрахунок випитого виглядає як доступний і дієвий крок для тих, хто хоче зменшити споживання алкоголю.