Сжигается не только жир. Мозг бегуна претерпевает долговременные изменения во время марафонов — испанские ученые
Исследователи из Испании просканировали мозг людей до и после марафона и обнаружили значительные изменения, которые оставались заметными в течение месяцев.
Во время марафона или любых длительных упражнений мы сначала полагаемся на накопленные углеводы в качестве топлива. Но со временем этого топлива становится мало, что побуждает наше тело вместо этого сжигать накопленный жир. Предыдущие исследования на грызунах также показали, что мозг может использовать в качестве одного из источников энергии миелин. Он преимущественно состоит из липидов или жира (от 70% до 80%), обеспечивает защитное покрытие для нейронов мозга.
Чтобы проверить, работает ли это так же с людьми, ученые провели МРТ для марафонцев за два дня до длительного забега. Всем десятерым сделали МРТ через день или два после пробежки. Некоторым сделали сканирование через две недели и два месяца.
До марафона бегуны имели одинаковые уровни миелина. После него у них наблюдалось существенное снижение миелина в определенных областях мозга, которые, как известно, участвуют в координации движений, а также в сенсорной и эмоциональной интеграции. Через две недели уровень миелина повысился, но не вернулся к норме. Миелин достиг базового уровня, который наблюдался перед марафоном, только через два месяца.
Авторы отмечают в статье, опубликованной в журнале Nature Metabolism, что их исследование имело малую выборку, поэтому понадобятся дополнительные наблюдения. Ученые стремятся выяснить, используется ли миелин по-разному в зависимости от ситуации.
