Американские ученые выяснили, что чтение продлевает жизнь

Научпоп

11 августа 2016, 15:00

Американские ученые выяснили, что чтение продлевает жизнь

Американские ученые выяснили, что чтение продлевает жизнь - фото

Quattrostagioni via Flickr

По мнению ученых даже 30 минут чтения книг в день может продлить жизнь.

Исследование ученых из Школы общественного здоровья Йельского университета показало, что чтение книг в зрелом возрасте может продлить жизнь на пару лет

В исследовании американских ученых участвовало 3635 человек в возрасте от 50 лет. За ними велись наблюдения в течение 12 лет. По завершении исследования ученые установили, что участники, которые много читали, в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не уделял внимания чтению.

В ходе исследования участники были разделены на 3 группы. В первой были представлены люди, уделявшие чтению более 3,5 часов в неделю, во второй – те, кто читал менее 3,5 часов в неделю, а в третьей – те, кто не читал вовсе. В итоге ученые выяснили, что у самой читающей группы вероятность умереть была на 23% ниже, чем у нечитающей. В промежуточной группе шансы были ниже на 17%.

По словам одного из авторов исследования Авни Бавиши, чем больше читали участники, тем дольше жили, но "даже 30 минут чтения в день способствует продлению жизни". Кроме того, ученые из Йельского университета отметили, что такой эффект оказывает чтение именно книг, а не журналов или газет.

В будущем исследователи из Йельского университета планируют узнать, приносит ли чтение еще какую-либо пользу для здоровья и какое воздействие оказывают электронные и аудиокниги.


ТОП 3

Научпоп

18 мартa, 22:06

thumb img
Геродот не врал. Археологи нашли уникальную лодку древних египтян
8905
Научпоп

18 мартa, 14:22

thumb img
Неожиданно. У берегов Италии нашли коралловый риф
4661
Научпоп

Вчера, 12:00

thumb img
Спилберг отдыхает. Ученые планируют создать настоящих динозавров
3748

Выбор редакции

Научпоп

Вчера, 12:00

thumb img
Спилберг отдыхает. Ученые планируют создать настоящих динозавров
Научпоп

Вчера, 20:00

thumb img
Дождались. Женщина впервые получила престижную премию по математике
Игры

Сегодня, 06:45

thumb img
Новые мобильные игры, за которые не стыдно

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Самые интересные статьи и подборка важных новостей по вечерам

Подписаться