Учені назвали простий спосіб поліпшити стосунки в сім'ї та психічне здоров’я її членів

Дослідники вивчили дані 593 батьків, які перебувають у шлюбі або романтичних стосунках, і з’ясували, що подяка від дітей знижує рівень батьківського стресу, а подяка від партнера сприяє зміцненню стосунків.

Цікаво, що вдячність від старших дітей і партнерів також позитивно впливає на психологічне благополуччя батьків, особливо жінок.

Дослідження підкреслює важливість визнання зусиль одне одного в сім'ї, оскільки відсутність подяки може негативно позначитися на сімейних стосунках.

Керівник дослідження Аллен Бартон вважає, що батьки можуть сприяти створенню атмосфери подяки в домі, вчити дітей висловлювати вдячність і підтримувати культуру поваги та визнання в родині.

«Вираження подяки — це важливий інструмент для створення міцних сімейних стосунків», — підкреслює Бартон. Він рекомендує батькам активно заохочувати вдячність у сім'ї, що може позитивно позначитися на всіх її членах.