Исследование, проведенное командой нейробиолога Илуна Ли из Хэнаньского научно-технологического института, показало: определенные жанры музыки способны уменьшать тошноту и головокружение, вызванные поездками на автомобиле.

В эксперименте приняли участие 30 добровольцев, которые проходили испытания в симуляторе вождения. Им надевали электроэнцефалограф (ЭЭГ), чтобы отслеживать активность мозга во время перехода от нормального состояния к закачке. После этого участников разделили на шесть групп. Четыре группы слушали разные жанры музыки по одной минуте после поездки; одна группа занималась медитацией; еще одна завершала тест сразу после первых признаков тошноты.

Результаты оказались показательными. Веселая музыка уменьшила симптомы укачивания на 14% по сравнению с медитацией. На втором месте по эффективности оказалась легкая музыка, уменьшившая дискомфорт на 13,4%. Исследователи подчеркнули, что эти эффекты превзошли простое ожидание, пока тошнота пройдет самостоятельно. В то же время грустная музыка, наоборот, затрудняла восстановление.

Ученые объясняют это феноменом «эмоционального резонанса». Радостные или расслабляющие мелодии помогают поддерживать положительное физическое состояние, тогда как грустная музыка может усиливать негативные ощущения.

Данные ЭЭГ подтвердили: чем сильнее было укачивание, тем менее активной становилась затылочная часть мозга, отвечающая за обработку зрительной информации. Когда же симптомы уменьшались, электрическая активность в этой зоне становилась более разнообразной.

Авторы исследования отмечают: выбор музыки может непосредственно влиять на самочувствие. Ранее уже было доказано, что любимые мелодии помогают уменьшить «киберболезнь» при использовании VR-гарнитур, а также облегчают похмелье. Теперь к этому списку добавилась и защита от закачки.

«Громкие ритмы или легкие мелодии могут стать простым и доступным способом повысить комфорт в дороге», — заключают исследователи.

Работа была опубликована в журнале Frontiers in Human Neuroscience.