Тревожное открытие кардиологов. Популярная добавка для засыпания может нанести вред сердцу

Мелатонин, который имитирует естественный гормон головного мозга и регулирует биологические часы, во многих странах продается без рецепта. Из-за этого люди часто принимают его без контроля врачей, не задумываясь о дозировке или продолжительности курса. Однако недавний анализ медицинских данных заставил ученых обеспокоиться последствиями его длительного употребления.

Предварительные результаты исследования международной группы учёных, представленные на научной конференции Американской кардиологической ассоциации, выявили тревожную связь между длительным приёмом мелатонина и риском сердечной недостаточности. Исследователи проанализировали электронные медицинские карты более 130 000 взрослых пациентов с бессонницей в разных странах. Выяснилось, что у людей, принимавших эту добавку более одного года, риск развития сердечной недостаточности в течение следующих пяти лет возрастал на 89 процентов, а вероятность госпитализации с этим диагнозом увеличивалась почти в 3,5 раза по сравнению с теми, кому препарат не назначали.

Кроме того, риск смерти от любых причин в группе длительного приема вырос с 4,3% до 7,8%.

Обычно мелатонин считается безопасным и хорошо переносится организмом, но только при условии кратковременного применения в течение одного или двух месяцев. Системных исследований его длительного воздействия на здоровье пока крайне мало. Учёные подчеркивают, что полученные результаты являются предварительными и не меняют действующих медицинских рекомендаций, поскольку методология имела ограничения (использовались данные выписанных рецептов, а не прямой опрос пациентов). Тем не менее врачи призывают относиться к мелатонину серьезно: статус «натурального» продукта не означает его абсолютную безвредность.