В своем систематическом обзоре и анализе, недавно опубликованном в BMJ Nutrition, Prevention & Health, они обнаружили, что многие взрослые с диабетом испытывают дефицит некоторых витаминов и минералов, среди которых наиболее распространен витамин D.

Читайте также:

Он вкусный. Американские ученые назвали продукт, который существенно снижает риск развития диабета 2 типа

После поиска ранее опубликованных исследований по диабету и микроэлементам и отсеивания тех, которые не соответствовали их критериям, исследователи в итоге получили 132 исследования с общим числом участников 52 501 для этого обзора и метаанализа. Участниками были мужчины и женщины разных национальностей в возрасте не менее 18 лет с диабетом 2 типа, с осложнениями или без них.

Исследования включали информацию о состоянии микронутриентов участников, включая дефицит определенных витаминов и минералов на основе анализа крови. Все исследования были опубликованы в период с 1998 по 2023 год и были проведены во многих разных странах, что дало этим исследователям глобальную перспективу.

В результате этого обзора и метаанализа было сделано несколько выводов:

• Более 45% больных диабетом 2 типа имели множественный дефицит микроэлементов
• У 40% участников с осложнениями диабета наблюдался дефицит микронутриентов.
• Женщины чаще страдают от дефицита микроэлементов, чем мужчины
• Дефицит витамина D был наиболее распространенным дефицитом, его распространенность составила более 60% среди людей с диабетом 2 типа.
• Магний занимает второе место по распространенности дефицита: около 42% людей с диабетом 2 типа испытывают дефицит магния.
• В подгруппе людей с диабетом, принимавших метформин, распространенный препарат для лечения диабета, дефицит витамина B12 наблюдался почти у 29% участников.

Читайте также:

Просто и эффективно. Омега-3 помогают бороться с диабетом 2 типа

Вот тут-то и вступает в действие сценарий «курица или яйцо». Исследователи не могут сказать, могли ли микроэлементы сыграть роль в развитии диабета у этих людей или диабет мог стать причиной дефицита микроэлементов. Они могут только заключить, что существует некая корреляция между диабетом 2 типа и дефицитом микроэлементов, включая витамины D и B12, а также магний. Вам не обязательно иметь диабет, чтобы испытывать дефицит любого из этих питательных веществ. Все три — витамин D, витамин B12 и магний — также часто испытывают дефицит у населения в целом. По оценкам, около 25% американцев испытывают дефицит витамина D, а еще 40% имеют уровень солнечного витамина в крови ниже оптимального. От 40% до 80% людей в развитых странах испытывают дефицит витамина B12. Кроме того, около половины из нас не получают достаточного количества магния.

Поскольку эти дефициты распространены как среди населения в целом, так и среди людей с диабетом 2 типа, можно предположить, что дефицит мог возникнуть первым. Но это предположение нуждается в проверке, акцентируют авторы.