Нужно ли выключать Wi-Fi на ночь? Пять вещей, которые следует знать
В последние годы продолжаются дискуссии о том, целесообразно ли выключать Wi-Fi на ночь (Фото:Dreamlike Street/Unsplash)
Достаточный сон имеет важное значение для нашего благосостояния, и если вам трудно засыпать, возможно, виноват ваш маршрутизатор.
В последние годы продолжаются дискуссии о том, целесообразно ли выключать Wi-Fi на ночь. Некоторые люди утверждают, что это необходимая мера пресечения, чтобы защитить свое здоровье, тогда как другие утверждают, что нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения. Итак, где правда?
Отключение Wi-Fi на вашем смартфоне на ночь может иметь несколько преимуществ:
Улучшит сон
Исследования показывают, что влияние синего света, излучаемого электронными устройствами, такими как смартфоны, может препятствовать выработке вашим организмом мелатонина, гормона, помогающего регулировать сон.
Хотя излучение от маршрутизатора не обязательно опасно, Выключение Wi-Fi может помочь уменьшить влияние синего света, что может улучшить качество вашего сна, так вы проснетесь бодрым и полным сил.
Излучение может вредить здоровью
Существуют буквально тысячи высококачественных рецензируемых научных исследований, связывающих этот тип излучения с негативными последствиями для здоровья, такими как нарушение сна, рак и бесплодие .
В одном из таких исследований ученый доктор Мартин Пелл называет WiFi важной угрозой для здоровья человека. Он также объяснил семь хорошо известных последствий влияния Wi-Fi, включая дисфункцию спермы, повреждение клеток и окислительный стресс.
В 2018 году Международное агентство по исследованию рака ( RC) под руководством Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ) также классифицировало ЭМП излучение как канцероген класса 2B.
То есть существует много рисков для здоровья Wi-Fi, из-за которых следует ограничить свое влияние.
Длительный срок службы батареи
Выключение Wi-Fi, если вы не пользуетесь им, может продлить время работы батареи телефона. Это потому, что Wi-Fi потребляет больше заряда батареи, чем другие функции смартфона.
Повышение безопасности
Если Wi-Fi включить, когда вы им не пользуетесь, это потенциально может подвергнуть устройство на риски безопасности. Отключение Wi-Fi может помочь снизить риск несанкционированного доступа к устройству и защитить данные.
В общем, выключать Wi-Fi на своем смартфоне на ночь — это хорошая привычка, поскольку мы не можем быть отслеженными или сломанными, когда устройство, в частности наше Wi-Fi, выключено.
Вы уменьшите свои расходы
На самом деле, согласно исследованию Совета по защите природных ресурсов ( NRDC) отключение Wi-Fi, когда он не используется, может ежегодно экономить 300 миллионов долларов на расходах на электроэнергию – и это только в Соединенных Штатах.
Итак, выключение WiFi-роутера на ночь полезно не только для здоровья, но и для вашего кошелька.
Какие минусы выключения Wi-Fi на ночь
Отключение Wi-Fi на ночь может иметь некоторые недостатки, в частности, когда за окном война, ведь это может привести к потере связи. Если вы выключаете WiFi на ночь, то возможно, что вам не смогут звонить или отправлять сообщения через мессенджеры на вашем смартфоне или вы просто не услышите уведомления о воздушной тревоге, помним, что враг коварен.
Еще один минус состоит в том, что отключение Wi-Fi, на ночь может нарушить автоматическое обновление ваших устройств через Wi-Fi. Это может привести к проблемам безопасности и работоспособности гаджетов.
Кроме того, если вы выключаете Wi-Fi на ночь, ваши устройства могут потребовать дополнительного времени для установления связи с сетью утром. Это может привести к задержкам работы и снижению производительности в первое время после включения.
Конечно, отключение Wi-Fi на ночь может снизить использование энергии и снизить уровень излучения в помещении, что может быть полезным для здоровья. Однако, прежде чем выключать Wi-Fi на ночь, важно взвесить все его преимущества и недостатки и решить, является ли это полезным для вас и вашей жизни.
