Не наказывайте за это. Использование смартфона повышает подросткам настроение

Мэтт Миних и Меган Морено опубликовали свои выводы в журнале PLOS ONE.

Социальные сети и некоторые ведущие СМИ часто сообщают о том, что использование телефонов молодыми людьми может замедлять их эмоциональное и социальное развитие. В своем новом исследовании Миних и Морено обратили внимание на недостаток эмпирических данных по этой теме и решили изучить влияние использования телефона на настроение подростков разного возраста.

Для этого исследователи разослали короткий опрос 235 подросткам в возрасте от 12 до 17 лет, которые добровольно согласились участвовать в проекте. В отличие от традиционных методов, они применили процедуру экологической мгновенной оценки, при которой респондентов спрашивают об их настроении в момент прохождения опроса.

Проект длился шесть дней, в течение которых каждый из добровольцев получил по 30 опросов в случайное время в течение дня. Подростки оценивали свое текущее настроение по шкале от 1 до 7, отвечая на вопросы, сформулированные для измерения настроения в реальном времени и непосредственно перед началом использования телефона.

Результаты показали, что подростки оценивали свое настроение немного выше во время активного использования телефона. В среднем, их настроение повышалось с 5 до 5,5 баллов по шкале. Многие подростки сообщили, что их настроение улучшалось именно в моменты использования телефона.

Таким образом, исследователи пришли к выводу о положительной связи между использованием подростками смартфонов и улучшением их настроения. Они подчеркнули, что смартфоны могут выступать в роли социального инструмента, способствующего эмоциональному благополучию подростков.