Заберите у него смартфон. Интернет-зависимость вызывает изменения в мозгу подростков

Результаты исследования, опубликованные в журнале PLOS Mental Health, охватывают данные 12 статей с участием 237 молодых людей в возрасте от 10 до 19 лет, страдающих интернет-зависимостью в период с 2013 по 2023 год.

Интернет-зависимость характеризуется неспособностью человека контролировать желание пользоваться Интернетом, что негативно сказывается на его психологическом благополучии, а также на социальной, академической и профессиональной жизни. В исследованиях использовалась функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) для анализа функциональной связи в мозге подростков с интернет-зависимостью как в состоянии покоя, так и при выполнении задач.

Исследование выявило изменения в нейронных сетях мозга подростков, включая как повышенную, так и пониженную активность в частях мозга, активируемых в состоянии покоя. Было также обнаружено общее снижение функциональной связи в областях мозга, участвующих в активном мышлении, что приводит к аддиктивному поведению и поведенческим изменениям, связанным с интеллектуальными способностями, физической координацией, психическим здоровьем и развитием.

Ведущий автор исследования, студент магистратуры Макс Чанг, отметил, что подростковый возраст является важным этапом развития, когда мозг особенно уязвим к влиянию интернет-зависимости. Это может привести к негативным изменениям в поведении и развитии, что затрудняет поддержание отношений, социальную активность, регулярное питание и сон.

Старший автор Ирен Ли подчеркнула, что хотя Интернет имеет свои преимущества, чрезмерное его использование может стать проблемой, влияя на повседневную жизнь. Она советует молодым людям устанавливать разумные ограничения на время, проводимое в Интернете, и быть осведомленными о психологических и социальных последствиях.

Чанг выразил надежду, что результаты исследования помогут врачам более эффективно диагностировать и лечить интернет-зависимость, используя целенаправленные методы терапии, такие как психотерапия или семейная терапия, ориентированные на ключевые симптомы зависимости.